石崖茶的功效与作用

石崖茶是一种野生的茶类，主要生长在山间石崖、峭壁处，具有独特的香气和口感，其功效与作用主要有以下几点：

1. 去除口臭和异味：石崖茶含有丰富的多酚和儿茶素等物质，可有效去除口腔异味和口臭，提高口腔健康。

2. 降低胆固醇：石崖茶中的茶多酚、儿茶素等物质有助于降低血液中的胆固醇水平，具有降血脂的功效。

3. 抗氧化：石崖茶富含抗氧化物质，能够对抗自由基的侵害，延缓细胞衰老，有助于提高免疫力和预防疾病。

4. 改善消化：石崖茶可以刺激胃肠道，促进消化液的分泌，有助于改善消化功能，预防消化不良等问题。

5. 改善睡眠：石崖茶中的咖啡因和茶氨酸等物质有助于提高神经系统的兴奋性，改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

6. 美容养颜：石崖茶富含抗氧化物质和多种维生素，能够防止皮肤老化和色斑的产生，有助于美容养颜。