怎么调整屏幕亮度

要调整屏幕亮度，可以按照以下步骤进行操作：

1. 使用电脑：
a. 在 Windows 操作系统中，可以在任务栏右侧的通知区域找到亮度调节按钮，点击并拖动滑块来调整亮度。
b. 在 MacOS 操作系统中，可以点击屏幕顶栏中的亮度图标，然后通过滑动滑块调整亮度。
c. 在大部分笔记本电脑上，还可以使用专门的亮度快捷键来调整屏幕亮度，通常是Fn键加上F1或F2等功能键。

2. 使用手机：
a. 在 Android 操作系统中，可以下拉状态栏，在快速设置面板中找到亮度调节条，在其中拖动滑块进行调节。
b. 在 iOS 操作系统中，可以滑动屏幕底部的控制中心，并在该界面中找到亮度调节条，在其中拖动滑块进行调节。

请注意，不同设备和操作系统可能有所不同，以上步骤仅作为参考。